City News
დროა . . . „ვორლდკლასის“ დროა
თუ თქვენ წლებია ვარჯიშობთ და ცხოვრების ჯანსაღ წესს მისდევთ, ეს სტატია გადაფურცლეთ, "ჩასქროლეთ", ჩაუარეთ. მოკლედ, მე ჯერ თქვენთან შესახვედრად მზად არ ვარ.

თუ თქვენ ჩემსავით ასი ათას საქმეს აკეთებთ, პრინციპში, ძალიან კარგად, თუ თქვენ
Power Girl/Power Woman ხართ, მყარად დგახართ ფეხზე და შემოსავალიც მეტ-ნაკლებად ნორმალური გაქვთ, თუ თქვენ ჩემსავით დიდი ოჯახი გყავთ, თუ თქვენ, სახლში მისული, ჩემსავით დაღლილი, აუცილებლობად თვლით ბავშვების სასკოლო ამბების გაცნობას, დილით მათ გაცილებას, მესამის, რომელიც საზღვარგარეთაა, ამბების გაგებას, დახმარებას, მასთან ერთად ყოფნას, თუ თქვენ ჩემსავით, ამ ყველაფრის პარალელურად, კვირიდან 5 დღე მაინც გიწევთ ფორმაში ყოფნა, პრეზენტაციებზე, შეხვედრებზე, ინტერვიუებსა და ლექციებზე სიარული და... თუ თქვენი მეუღლე ყოფილი სპორტსმენია და დღესაც მაგრად გამოიყურება (შეიძლება ჩემსაზე ასჯერ მაგრადაც, მაგრამ ყველას თავისი ეჩვენება უკეთესი, ხომ იცით), თუ თქვენ ჩემსავით ყოფილი ტელეწამყვანი ხართ და ძალიანაც რომ მოინდომოთ ამ საყვარელ და კუსკუსა ქალაქში ვერსად დაიმალებით, თუ თქვენ ჩემსავით ასჯერ დაიწყეთ და შეაჩერეთ ვარჯიში, რადგან ჯერ იმ ერთადერთს ვერ მიაგენით, თუ თქვენ ჩემსავით სიგარეტს დაანებეთ თავი (ვაშა!!!! და აღარასდროს დავიწყებ!) და ეს მოსაკლავი და გადასაგდები სასწორი უკვე +8-ს აჩვენებს და ბოლოს, თუ თქვენ ჩემსავით უკვე აღარ ხართ 20, 30 ან ამ ციფრებთან მიახლოებული წლის, როცა ათდღიანი წიწიბურას დიეტით 10 კგ-ს იკლებდით, მაშინ არსად არ წახვიდეთ, დარჩით ჩემთან და ჩემთან ერთად თქვით, - დროა, "ვორლდკლასის" დროა!

"ვორლდკლასი" ჩემს ცხოვრებაში 2017 წლის შემოდგომაზე გაჩნდა. სწორედ მაშინ, როდესაც სკანდინავიაში დაფუძნებული, მსოფლიოს ნომერ პირველი ფიტნესკლუბის წარმომადგენლობა, არც მეტი, არც ნაკლები, თბილისის ფილარმონიის შენობაში გაიხსნა. მისი ელჩები ჩემთვის იყვნენ ადამიანები კოსმოსიდან: იქნებოდნენ ეს სერტიფიცირებული მწვრთნელები თუ იდეალურ ფორმაში მყოფი ქეთი ხატიაშვილი, "ვორლდკლასის" ერთ-ერთი სახე და წევრი.

"მეც მინდა ასე" - ვწერდი 2017 წლის ბლოგში ქეთიზეც და აქაურობაზეც. მაგრამ, იცით რა მოხდა? ვერ გავბედე!




ცოტა "შანელის" მაღაზიასავით იყო ჩემთვის იქაურობა. არა იმდენად ძვირი (მე დიდი გოგო ვარ, ბევრს ვმუშაობ და უკვე დიდი ხანია მივხვდი, რომ საკუთარი ჯანმრთელობისა და გართობისთვის ფული უნდა დავხარჯო, რომ საუკეთესო მივიღო), რამდენადაც მიუწვდომელი. მე თითქოს მერიდებოდა აქაურობის. ვამბობდი ჩემთვის, "მოდი აი, დავიკლებ 5-8 კილოგრამს, ჩავიცვამ მაგარ სპორტულ ფორმას და მერე მივალ". ხვდებით ალბათ, რას ვგულისხმობ. მაგრამ დრო და წლები ისე გავიდა, რომ ვერც ვარჯიშის სწორ რიტმზე გადავედი და ვერც სწორ კვებაზე, ჰოდა, ამასწინათ, კიდევ ეთხელ რომ ჩავუარე, მივხვდი რომ მორჩა, მე დროის ყველანაირი ლიმიტი ამოვწურე და ეს დიდი, გაშლილი სივრცე, თბილისზე მაგარი ხედებით, მაღალი რანგის პროფესიონალი მწვრთნელებით, საქართველოში საუკეთესო სპორტული მოწყობილობებით, ჯგუფური ვარჯიშებით თუ ინდივიდუალური ინსტრუქტორებით, გაკრიალებული, სუფთა და ახალი - საჩემოა. მე მისთვის მზად ვარ და ვიწყებ.

საკუთარ თავს 3 თვის ვადა მივეცი. "ვორლდკლასელთა" რჩევით, პირადი მწვრთნელი ავიყვანე, მასთან შეხვედრა აი, ამ ფოტოსესიის გადაღების მეორე დღეს მაქვს. დავიწყებ, სავარაუდოდ, კვირაში ორი დღით. შემდეგი ნომრის გამოსვლამდე, გპირდებით, რომ უკვე სამდღიან რიტმზე ვიქნები გადასული. ჩემი მწვრთნელი გამიკონტროლებს კვებასაც (ამ მიმართულებითაც ჩემი გეგმები მაქვს, მოგიყვებით).

ყველა დეტალს და ნიუანსს, "სითის" შემდეგი ნომრის გამოსვლამდე, ჩემს ინტაგრამგვერდსა და ფეისბუქზე გაგაცნობთ. ხოლო შემდეგი ნომრის ფოტოში, გპირდებით, შავი პიჯაკი და შავი შარვალი აღარ მეცმევა და თამამად გეტყვით, - მე ვარ ეკა ხოფერია, მე ვარ ვორლდკლასი!


ტექსტი: ეკა ხოფერია
ფოტო: თიკო ჭიღლაძე


Print ელ-ფოსტა
FaceBook Twitter Google
ამავე კატეგორიაში
თუ ერთხელ მაინც გქონიათ
შეხება სასტუმრო საქმესთან საქართველოში, თქვენ მას იცნობთ. თუ არ
იცნობთ, უნდა ვივარაუდოთ, რომ თქვენ ამ სფეროს შესახებ თითქმის
არაფერი იცით.
თუ ერთხელ მაინც გქონიათ შეხება სასტუმრო საქმესთან საქართველოში, თქვენ მას იცნობთ. თუ არ იცნობთ, უნდა ვივარაუდოთ, რომ თქვენ ამ სფეროს შესახებ თითქმის არაფერი იცით.
10:30 / 15.11.2019
რჩვებისთვის გვანცა არველაძეს
მივაკითხეთ.
რჩვებისთვის გვანცა არველაძეს მივაკითხეთ.
14:11 / 14.11.2019
რა არის
AICAR
რა არის AICAR
11:20 / 14.11.2019
იტალიელი დიზაინერის, ჯამბატისტა
ვალისა და შვედური ბრენდის - H&M-ის
თანამშრომლობის აღსანიშნავი წვეულება გასულ კვირას მწერალთა სახლში
გაიმართა.
იტალიელი დიზაინერის, ჯამბატისტა ვალისა და შვედური ბრენდის - H&M-ის თანამშრომლობის აღსანიშნავი წვეულება გასულ კვირას მწერალთა სახლში გაიმართა.
14:31 / 13.11.2019
ექიმად მუშაობის პირველი
გამოცდილება მარნეულში, სოფელ მუღალოს სამედიცინო ცენტრში მივიღე. ეს
ხდებოდა 90-იან წლებში. მაშინ, როცა სამსახურის მოძებნა პრაქტიკულად
შეუძლებელი იყო. სამედიცინო უნივერსიტეტის დასრულების შემდეგ,
გადავედი მარნეულში, სადაც ამ ცენტრის ერთადერთი ექიმი ვიყავი. ეს იყო
ჩემი ცხოვრების დიდი გამოწვევა. გარდა გინეკოლოგობისა, მომიწია
სხვადასხვა სპეციალობის შეთავსებაც. ამ რეგიონში მცხოვრები
ოჯახებისთვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვის და მკურნალობის სწორი მიმართულება
უნდა მიმეცა. სამწლიანი მუშაობის შემდეგ, გავხდი თამარისის
ამბულატორიის მთავარი ექიმი და ასევე, ვიმუშავე მეან-გინეკოლოგიის
განხრით. 2000 წელს დავბრუნდი თბილისში და ჟორდანიას სახელობის
ინსტიტუტში რეპროდუქტოლოგის კვალიფიკაცია მივიღე. ავიღე ლიცენზია და
მოვიპოვე სამი სახელმწიფო სერთიფიკატი: გინეკოლოგის, რეპროდუქტოლოგის
და ჯანდაცვის მენეჯმენტის სპეციალისტის.
ექიმად მუშაობის პირველი გამოცდილება მარნეულში, სოფელ მუღალოს სამედიცინო ცენტრში მივიღე. ეს ხდებოდა 90-იან წლებში. მაშინ, როცა სამსახურის მოძებნა პრაქტიკულად შეუძლებელი იყო. სამედიცინო უნივერსიტეტის დასრულების შემდეგ, გადავედი მარნეულში, სადაც ამ ცენტრის ერთადერთი ექიმი ვიყავი. ეს იყო ჩემი ცხოვრების დიდი გამოწვევა. გარდა გინეკოლოგობისა, მომიწია სხვადასხვა სპეციალობის შეთავსებაც. ამ რეგიონში მცხოვრები ოჯახებისთვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვის და მკურნალობის სწორი მიმართულება უნდა მიმეცა. სამწლიანი მუშაობის შემდეგ, გავხდი თამარისის ამბულატორიის მთავარი ექიმი და ასევე, ვიმუშავე მეან-გინეკოლოგიის განხრით. 2000 წელს დავბრუნდი თბილისში და ჟორდანიას სახელობის ინსტიტუტში რეპროდუქტოლოგის კვალიფიკაცია მივიღე. ავიღე ლიცენზია და მოვიპოვე სამი სახელმწიფო სერთიფიკატი: გინეკოლოგის, რეპროდუქტოლოგის და ჯანდაცვის მენეჯმენტის სპეციალისტის.
13:14 / 13.11.2019

პოპულარული
აბაშიძეზე, ერთი ჩვეულებრივი კორპუსის ბოლო სართულზე, 3 შვილთან, მშობლებთან, ბებიასთან და ძაღლთან ერთად ცხოვრობს.
06:41 / 06.06.2018
ვინ და როდის მოიგონა ის ამბავი, რომ შვილებთან ერთად მხოლოდ ისეთ ადგილებს უნდა სტუმრობდე, რომლებსაც აქვთ სტატუსი _ "საბავშვო ადგილები".
11:30 / 11.07.2018
ეს დღე ისე მახსოვს, თითქოს გუშინ იყო...
07:18 / 19.10.2017
რედაქტორის რჩევა

სხვა სიახლეები
შემოდგომა თბილისში
შემოდგომა თბილისში და შემოდგომის ერთი საღამო რესტორან ,,ბაზმში".
12:01 / 16.11.2019
ადამიანი ორკესტრი
თუ ერთხელ მაინც გქონიათ შეხება სასტუმრო საქმესთან საქართველოში, თქვენ მას იცნობთ. თუ არ იცნობთ, უნდა ვივარაუდოთ, რომ თქვენ ამ სფეროს შესახებ თითქმის არაფერი იცით.
10:30 / 15.11.2019
ჩანჩიკას ვიტრაჟებიანი სახლი
ბაგებში, ერთ გამწვანებულ ფერდობზე მდგარ კორპუსში, რომლის უკანაც ტყე და ხასხასა სიმწვანე მოსჩანს, მხატვარ-ვიზაჟისტ ეკა ჩანჩიბაძის უმშვენიერესი სახლია. სწორედ მის დასათვალიერებლად ვესტუმრეთ ეკას. პირველი და ყველაზე შთამბეჭდავი, რაც თვალში უეცრად მომხვდა, უზარმაზარი ვიტრაჟებია, საიდანაც ქალაქის ულამაზესი ხედი იშლება. დაახლოებით 6 მეტრამდე სიმაღლის ჭერი, ინტერიერის დახვეწილი, მშვიდი ფერებით შეზავებული სტილი, ბევრი სიმწვანე, საკუთარი ხელით შექმნილი ნივთები და სივრცის დაუვიწყარი შეგრძნება - ასეთია შთაბეჭდილებები ეკას სახლიდან, რომლის აღმოსაჩენად მას ზუსტდ ორი წელი დასჭირდა.
11:22 / 13.07.2019
Peace Artist

Our Interview with Eliso Bolkvadze was planned as early as summertime, but in the pianist’s life, there are so many things,

10:50 / 02.11.2018
სარედაქტორო
ამბობენ, ქალებს კარგი მეხსიერება აქვთო, მე ვიტყოდი, ძალიან კარგი.
07:46 / 23.10.2017
სიყვარულის მოედანი

ვატო არველაძე
მაკუნა ზედაშიძე

ვისაც შოთა არველაძის ავტობიოგრაფიული წიგნი "გუშინ" წაგიკითხავთ, ბევრ საინტერესო ეპიზოდთან ერთად აუცილებლად გემახსოვრებათ ეს მონაკვეთიც, ფეხბურთელების ოჯახის ახალ თაობაზე:
"ჩემი გიორგუნა, აჩის რეზი, რეზის ვატო და ნიკა... გვარის გამგრძელებლები ჩვენს ოჯახს, ღმერთის წყალობით, არ აკლია, მაგრამ არ ვიცი, რომელიმე თუ გამოვა ფეხბურთელი... და თუ ვერ ითამაშებენ, ალბათ, მე, აჩი, რეზი და კიჭა გავგიჟდებით! გავგიჟდებით, ნამდვილად გავგიჟდებით!"
10:51 / 10.10.2017

კალენდარი
«« ნოემბერი 2019 »»
28293031 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
ვალუტა
EUR
EUR
1
3.2779
TRY
TRY
1
0.5169
USD
USD
1
2.9723
ამინდი
ბორჯომი 1 °C
img
სოხუმი 8 °C
img
ახალქალაქი -1 °C
img
გამოწერა