City მთავარი თემა
სითი გოგო - ანი ფხაკაძე
სექტემბრის დასაწყისში ჩემს მშობლებთან ერთად გავემგზავრე "ლანსერჰოფში" დეტოქს - ის გასაკეთებლად. ლანსერჰოფი ავსტრიაში ქალაქ ლენსში მდებარეობს, ამ გამაჯანსაღებელ სასტუმროს მსოფლიოს უამრავი ქვეყნიდან სტუმრობენ
სხვადასხვა მიზნით: ზოგი წონაში დასაკლებად მიდის, ზოგიც გამოკვლევებისთვის, ზოგი, უბრალოდ, დეტოქსს იტარებს და ცდილობს ცხოვრების სტილის გაუმჯობესებას. სასტუმრო "ლანსერჰოფი" შუა ტყეში მდებარეობს. ცალკე თემაა ამ ტერიტორიის ჰაერი და ბუნება, რომელიც შეუძლებელია მსოფლიოს რომელიმე სხვა საკურორტო ქალაქს შეადარო.

ჩასვლის პირველსავე დღეს შევხვდი მთავარ ექიმს, რომელმაც ჩემს რეჟიმსა და ცხოვრების წესზე კითხვები დამისვა. ამ შეხვედრის შემდეგ ექიმი, როგორც წესი, ნიშნავს პროცედურებს, რომლებიც ყველაზე მეტად საჭირო და ეფექტიანია პაციენტისთვის. პროცედურების პარალელურად ინიშნება დეტოქს-დიეტა. დეტოქსი დღეს მსოფლიოში სულ უფრო და უფრო პოპულარული ხდება.


ეს არ არის დიეტა, ეს არის ყველა ადამიანისთვის საჭირო და, ალბათ, აუცილებელიც _ ორგანიზმის გაწმენდა. თითოეული პაციენტისთვის დგინდება სპეციალური, ინდივიდუალურად მასზე მორგებული დეტოქს-დიეტა და გამაჯანსაღებელი გეგმა."ლანსერჰოფში" ყველა სტუმარი ჩასვლის წუთიდან ივიწყებს ყავასა და ტკბილეულს. აქ ყველანაირი რძის პროდუქტი შეცვლილია ულაქტოზო ალტერნატივებით. ჩემი დეტოქს-დიეტა არ იყო ძალიან მკაცრი, ვინაიდან ექიმმა კილოგრამების დაკლება არ ჩათვალა საჭიროდ. ვჭამდი თითქმის ყველაფერს, თუმცა, რა თქმა უნდა, "ლანსერჰოფში" ყველაფერი არის ორგანული, სპეციალური ზეთითა და ინგრედიენტებით მომზადებული. მე შემეძლო მიმეღო თევზიც და ხორციც, მაგრამ იქ იყვნენ პაციენტები, რომლებიც დღის განმავლობაში ან მარტო ბოსტნეულს ჭამდნენ, ან მხოლოდ ჩაის სვამდნენ. დილა "ლანსერჰოფში" საკმაოდ ადრე, 7 საათზე იწყება. ამ დროს მე უკვე ტყეში გავდიოდი სავარჯიშოდ. ტრენერი სხვადასხვა დილის ვარჯიშს გვაკეთებინებდა. ამის შემდეგ დღის განმავლობაში კიდევ რამდენჯერმე მიწევდა ვარჯიში.საუზმეზე ვიღებდი მხოლო ჩაისა და წიწიბურას პურს. საუზმის შემდეგ ტარდება იოგისა და პილატესის ვარჯიშები, რომელსაც შეგიძლია დაესწრო. დანარჩენი დროის განმავლობაში კი იტარებ სხვადასხვა პროცედურას. მე გავიკეთე ბევრი დეტოქს-მასაჟი და აბაზანა, რომლებსაც კანზე საოცარი ეფექტი ჰქონდა. "ლანსერჰოფს" აქვს ცალკე დერმა განყოფილება, სადაც ძალიან ძლიერი კოსმეტოლოგები მუშაობენ სახის კანზე. ამ პროცედურების გარდა, დანიშნული მქონდა სხვადასხვა მასაჟი; ზოგი რელაქსაციისთვის, ზოგიც - მენტალური ჯანმრთელობისთვის, რომელიც მსუბუქ ჰიპნოზსაც შეიცავდა.


"ლანსერჰოფში" აუცილებელია ბევრი დეტოქს-ჩაის დალევა, რომელიც ასევე ორგანიზმს წმენდს და პროცედურებთან ერთად, აუცილებელია ვარჯიშიც, რომელიც "ლანსერჰოფში" ძალიან სასიამოვნოა. საჭიროების შემთხვევაში, ყველა სტუმარს დამატებითი წამლებით ამარაგებენ. მაგალითად, მე დღემდე ვაგრძელებ ვიტამინებისა და რკინის მიღებას. ყოველ საღამოს ექიმები და ტრენერები ატარებენ შეხვედრებს და საუბრობენ ჯანსაღი ცხოვრების წესზე, იძლევიან რჩევებსა და რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა იცხოვრო და პროცედურებთან ერთად, აუცილებელია ვარჯიშიც, რომელიც "ლანსერჰოფში" ძალიან სასიამოვნოა. შესაძლებელია ტყეში გასვლა და ველოსიპედით სეირნობაც, "ჰაიკინგი" და ა.შ.
მიმაჩნია, რომ ყველა ადამიანმა წელიწადში ორჯერ მაინც უნდა ჩაიტაროს დეტოქსი; ამისთვის არ არის აუცილებელი "ლანსერჰოფში" ყოფნა, დეტოქსის ჩატარება შესაძლებელია ნებისმიერ ადგილას. გასათვალისწინებელია, რომ დეტოქსი მხოლოდ კვებით არ შემოიფარგლება, ეს არის ვარჯიში, გარემო და რაც მთავარია, შემართება, რომელიც "ლანსერჰოფში" ძალიან მარტივი მისაღწევია. ეს არის ყველაზე მშვიდი, სუფთა და ჯანსაღი გარემო, სადაც ოდესმე ვყოფილვარ.

ფოტო:ლიგ სტუდიო
Print ელ-ფოსტა
FaceBook Twitter Google
თეგები ანი ფხაკაძე /
ამავე კატეგორიაში
6 საქმიანი მიმართულება
ერთდროულად. ყველა მნიშვნელოვანი, განსაკუთრებული და საპასუხისმგებლო.
6 საქმიანი მიმართულება ერთდროულად. ყველა მნიშვნელოვანი, განსაკუთრებული და საპასუხისმგებლო.
08:37 / 10.08.2020
6 საქმიანი მიმართულება
ერთდროულად. ყველა მნიშვნელოვანი, განსაკუთრებული და საპასუხისმგებლო.
6 საქმიანი მიმართულება ერთდროულად. ყველა მნიშვნელოვანი, განსაკუთრებული და საპასუხისმგებლო.
08:37 / 10.08.2020
ცნობილი ბრენდის ახალი
სუნამო
ცნობილი ბრენდის ახალი სუნამო
15:42 / 08.06.2020
ჩემი პირველი
ალბომი
ჩემი პირველი ალბომი
10:34 / 08.07.2019
ჩემი პირველი
ალბომი
ჩემი პირველი ალბომი
10:34 / 08.07.2019

პოპულარული
აბაშიძეზე, ერთი ჩვეულებრივი კორპუსის ბოლო სართულზე, 3 შვილთან, მშობლებთან, ბებიასთან და ძაღლთან ერთად ცხოვრობს.
06:41 / 06.06.2018
ეს დღე ისე მახსოვს, თითქოს გუშინ იყო...
07:18 / 19.10.2017
ვინ და როდის მოიგონა ის ამბავი, რომ შვილებთან ერთად მხოლოდ ისეთ ადგილებს უნდა სტუმრობდე, რომლებსაც აქვთ სტატუსი _ "საბავშვო ადგილები".
11:30 / 11.07.2018
რედაქტორის რჩევა

სხვა სიახლეები
მე და ჩემი მეგობრები - შეხვედრის ადგილი - "იდილია"
აი ასე, უცებ და სპონტანურად გადავწყვიტეთ ჩვენს "სითიში" ძველი და საყვარელი რუბრიკა დაგვებრუნებინა. მას "მე და ჩემი მეგობრები" ჰქვია, რომლის გმირებს ჩვენი ქალაქების განსაკუთრებულ ადგილებში ვიღებთ. დავაბრუნეთ იმიტომ, რომ გაგრძელებული პანდემიის გამო, ალბათ, ყველაზე მეტად სწორედ ჩვენი მეგობრები და მათთან ერთად ახალაღმოჩენილ ადგილებში დროის გატარება მოგვენატრა.
11:14 / 11.04.2021
"ნიკორას" რეცეპტები: ვიკა კალანდიას "ცეზარი შაშხით"
ცნობილი მსახიობისა და ყველასთვის საყვარელი ტელესერიალის გამორჩეული გმირის, ვიკა კალანდიას წარმატებისა და პოპულარობის ერთ-ერთი მთავარი შემადგენელი, სამსახიობო ხელოვნებასთან ერთად, მისი იმიჯი და სტილია. სიფრიფანა ვიკა თითქოს ყველა გარემოში შეგიძლია წარმოიდგინო, სამზარეულოს გარდა. რეალობა საპირისპირო აღმოჩნდა. ვიკა საკმაოდ კარგი კულინარია და რეცეპტების გაზიარებაზეც სიამოვნებით დაგვთანხმდა.
12:14 / 11.03.2021
Questions & Answers
ყველასთვის საკმაოდ რთულ პერიოდში, ნოდიკო ტატიშვილმა ახალი სიმღერა ჩაწერა, სახელად `გემშვიდობები~. კლიპის გადაღებები ნოდიკოს ახალ სახლში და "ბიოლში" 2 დღეს გაგრძელდა. პროცესს ჩვენი გადამღები ჯგუფიც დაესწრო და "სითის" მკითხველისთვის ეს ფოტოკოლაჟიც მოვამზადეთ. რა თქმა უნდა, ნოდიკოსთან ინტერვიუც ჩავწერეთ და ცოტ-ცოტა ყველაფერზე ვისაუბრეთ - ბავშვობიდან დღემდე.
11:04 / 07.03.2021
თიკო დიდავა - მრავალპროფილური ასპარეზი
6 საქმიანი მიმართულება ერთდროულად. ყველა მნიშვნელოვანი, განსაკუთრებული და საპასუხისმგებლო.
08:37 / 10.08.2020
DELFY    Parfume
ცნობილი ბრენდის ახალი სუნამო
15:42 / 08.06.2020
Peace Artist

Our Interview with Eliso Bolkvadze was planned as early as summertime, but in the pianist’s life, there are so many things,

10:50 / 02.11.2018
სარედაქტორო
ამბობენ, ქალებს კარგი მეხსიერება აქვთო, მე ვიტყოდი, ძალიან კარგი.
07:46 / 23.10.2017

კალენდარი
«« აპრილი 2021 »»
293031 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 12
ვალუტა
EUR
EUR
1
4.0798
TRY
TRY
1
0.4195
USD
USD
1
3.4232
ამინდი
ბორჯომი 2 °C
img
სოხუმი 6 °C
img
ახალქალაქი 2 °C
img
გამოწერა